Rola mikrobiomu w naszym zdrowiu: jak dbać o swoją flory bakteryjną.
Czytanie książek ma prawo być Å›wietnÄ… rozrywkÄ…, niemniej jednak tak rzeczywiÅ›cie majÄ… one wiele innych zalet, jakie wywoÅ‚ujÄ…, że stworzony przez nas umysÅ‚ rozwija siÄ™ w wÅ‚aÅ›ciwÄ… stronÄ™. Otóż czytanie książek wiąże siÄ™ w głównej mierze z tym, że musimy sobie wyobrazić co dzieje siÄ™ w książce. Odpowiednio nic nie musimy, bowiem dzieje siÄ™ to samoczynnie. Kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie czytamy jakÄ…Å› opowieść, to siÅ‚Ä… rzeczy skonstruowany przez nas umysÅ‚ na podstawie przeróżnych doÅ›wiadczeÅ„ stara sobie wyobrazić jak ma okazjÄ™ to wszystko wyglÄ…dać, a to wywoÅ‚uje, że wyobraźnia niezmiernie siÄ™ rozwija – skutkiem tego rekomendujemy ANCHOR. To oczywiÅ›cie rozwój wyobraźni powoduje, że w życiu nieraz możemy poprawniej funkcjonować, chociażby przewidujÄ…c pewne sytuacje. Czytanie książek ma jednakże jeszcze inne plusy, otóż zwiÄ™ksza siÄ™ stworzony przez nas zasób sÅ‚ownictwa, co z pewnoÅ›ciÄ… bÄ™dzie funkcjonowaÅ‚o na opisujÄ…cÄ… nas korzyść. Oprócz tego czytanie książek to wyÅ›mienity sposób na spÄ™dzenie wolnego czasu a również dobra rozrywka, wbrew pozorom sÄ… w stanie dostarczyć one faktycznie sporych emocji, jakie w jednej chwili mogÄ… zmienić siÄ™ z godziwych w kiepskie i odwrotnie.
1. Dowiedz się więcej
2. Odwiedź stronę
3. Otwórz link
4. Sprawdź stronę
Neuroplastyczność: jak nasz mózg adaptuje się do zmieniających się warunków.
